L'ENFANT ET L'ADOLESCENT
Mon enfant est hyperactif.
Il ne tient pas en place.
Il a du mal à soutenir son attention dans son travail et dans ses jeux.
Il a du mal à suivre les directives.
Il perd souvent ses affaires.
Il est facilement distrait.
Il est toujours à contretemps.
Il n’arrête pas de parler.
Il bâcle son travail scolaire.
Il a un trouble de l’attention, trouble de la concentration.
Il n’est pas présent à ce qu’il fait.
Il est toujours dans la lune.
Je ne sais plus comment faire avec mon enfant.
L’institutrice, les professeurs n’en peuvent plus.
Il a des difficultés d’apprentissage, les devoirs sont interminables.
Il est important de souligner qu’un enfant, un adolescent qui est hyperactif, qui n’arrive pas à se concentrer ou à porter son attention à ce qu’il fait, ce n’est pas qu’il ne veut pas mais peut-être qu’il ne peut pas. Il y a peut-être un événement dans son histoire qui a provoqué une grande peur. Une difficulté au quotidien peut réactiver cette peur inconsciente et empêche votre enfant ou votre adolescent de se poser et se concentrer.
La méthode Vittoz et le travail sur l’angoisse de séparation vont permettre de revenir sur l’origine de cette angoisse, sortir du mental et revenir au corps avec les exercices Vittoz.
Les exercices vont apprendre à l’enfant, à l’adolescent à faire les choses en étant dans l’instant présent, sentir le repos dans son corps et dans son cerveau en agissant ainsi.
Il pourra dans son quotidien faire appel à ces exercices pour se s’apaiser.
Alors votre enfant, votre adolescent devient maître de sa personne et a les moyens de modifier son comportement et retrouver un équilibre mental et équilibre psychique.
Les exercices Vittoz augmentent la réceptivité et permettent de diminuer la dispersion et d’affiner la concentration.
Arthur un enfant de 8 ans : lorsque je lui demande de faire quelque chose sans insister sur la notion d’acte conscient, il est ailleurs, il s’éparpille. « Je suis tout mou » dit-il. En faisant un acte consciemment, il me dit « Je me sens solide ».
L'ADULTE
Je fais 10 choses à la fois.
Je ne vais pas au bout de ce que j’entreprends.
Je papillonne.
Je ne suis pas présent à ce que je fais.
Me concentrer me demande un effort considérable.
Je vous aide :
- A laisser tomber les tensions pour acquérir l’attention,
- Être plus attentif,
- Améliorer votre faculté de concentration, de mémorisation,
- Diminuer la dispersion.
La méthode Vittoz est une éducation à l’attention.
C’est un excellent remède au vagabondage cérébral, à la crispation, à la tension cérébrale.
La méthode Vittoz permet la faculté de se fixer sur un point donné, sans tension et sans se laisser distraire.
Les actes conscients vous permettront de vivre intensément l’instant présent, d’être entièrement dans vos actes du quotidien, mener vos actions jusqu’à terme.
Vous découvrirez que la concentration n’est pas un effort, c’est un repos.