Je ne supporte plus rien.
Je n’arrête pas de courir.
Je déborde de fatigue.
Je n’ai pas le moral.
Je me sens débordé.e.
Je ne sais plus où donner de la tête.
Je suis au bout du rouleau, tout est difficile, j’ai le cerveau pressé comme un citron.
Le quotidien apparaît comme étant une succession de tâches obligatoires et subies…
Le Dr Vittoz dit « ce n’est pas le travail qui fatigue, mais la manière de le faire » (livre Notes et Pensées).
Pour vaincre votre fatigue nerveuse, je vous invite avec la méthode Vittoz
à lâcher prise, prendre de la distance avec les événements
et trouver le repos cérébral.
Les exercices de la méthode Vittoz vont vous donner
des outils pour retrouver la souplesse cérébrale et un équilibre psychique.
Cela permet de redécouvrir le plaisir de faire ce qui donne une valeur
aux simples gestes du quotidien
souvent perçus comme répétitifs et fatigants.
La méthode Vittoz va vous aider à accepter la difficulté et à trouver une solution pour avancer.