J’ai de la colère depuis la mort de mon.a conjoint.e, mon ami.e,
de mon enfant.
Je n’arrive pas à m’en remettre, pourquoi elle.lui ?
Je regrette de ne pas lui avoir tout dit, je regrette ce que je lui ai dit…
Depuis sa mort, rien n’est pareil…
Je ne me remets pas de son départ.
Depuis la mort de mon bébé, mon aîné a changé d’attitude.
Il n’est plus le même, il ne joue plus, ne rit plus…
Je ne me remets pas d’une fausse couche.
Je n’arrive pas à avoir d’enfant.
Les conséquences d’un deuil se répercutent sur toute la vie avec un trop-plein d’émotions. Supporter les contraintes est difficile et les réactions face à une contrariété ou difficulté sont disproportionnées. C’est comme si ce trop-plein d’émotion désorganisait le cerveau.
Il est tout à fait normal d’éprouver de la colère, de la culpabilité, de la tristesse. Le deuil est un chemin sur lequel la personne va apprendre à vivre l’instant présent, sans penser au passé avec nostalgie et accepter peu à peu la réalité du quotidien.
Je peux vous aider à vivre ces différentes étapes et votre quotidien reprendra de la saveur.
La méthode Vittoz vous aidera à vous sentir bien vivant.e.
Le travail du deuil est un long chemin qui ne se réduit pas au décès d’un être cher.
Il est des ruptures tout au long de notre vie qui peuvent être assimilées à des deuils (un déménagement, la stérilité, l’adoption, le départ d’un enfant du nid familial, le changement de situation professionnelle, le divorce, …).
« Ne pas regretter le passé ; cela ne sert qu’à mal vivre dans le présent »
« Il est tout naturel qu’après un grand malheur, on n’ait pas de plaisir à s’amuser,
mais on ne doit pas être indifférent à ce qui nous entoure »
Dr Roger Vittoz